diário de treino
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semente2026-10-22

Hoje o treino foi a noite. Faz umas semanas que eu treino bem pouco, no máximo duas vezes por semana. Meu tcc anda me cansando bastante, mas é a prioridade no momento.

A aula foi sobre algumas raspagens a partir da laço e aranha. Ainda não sou tão bom assim com elas no rola, mas até que estou melhorando no treino de posição :)

Acho que o principal não é ficar duas semanas fazendo oito a dez treinos, mas sim oito a dez anos sem parar, não importa a quantidade de treinos por semana.

Oss.

ficha do treino

faixa branca

com um grau

rolas
três
finalizei
nenhuma vez
fui finalizado
duas vezes
  • chave de braço
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